女性の悩み

女性特有のお悩みにも。

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こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。

コアラボでは女性特有のお悩みの方もご相談お待ちしております。

コアラボは八丁堀店、新宿店共に女性スタッフがメインに接客をさせて頂いております。

男性整体師には相談しずらいお悩みなどもご相談承っております。

こんな症状でお悩みではございませんか?

☑️ PMSがひどい

☑️ 生理痛に悩んでいる

☑️ 産後の体型が気になる

☑️ カラダの冷えが気になる

☑️ もっと美しくなりたい

☑️ 太りやすくなった

☑️ 最近イライラしやすい

これらの症状も日頃の生活習慣、姿勢や骨格が根本的に関わっている事がとても多いのはご存知ですか?

女性は男性に比べて筋肉量が元々少ない上に体脂肪率は多め。体力もない為運動をしようと思ってもなかなか大人になってから始めるには一苦労の方が多いのは事実です。

また出産経験がある方は出産という大きな仕事を終えたあとは骨盤の開きから骨盤は歪みやすい、体型が乱れやすい方が多く、仕事と家事を両立している方は慢性的な疲労を溜め込みやすい方が多い。

実際に共働きをしていても女性の方が圧倒的に家事をしている率がとても高い。女性の方がゆっくりと休む時間をなかなか取れない方が多いんです。日頃のちょっとした腰痛、肩こりを放っておいてぎっくり腰、肩が上がらない。

ストレス発散の為に休む時間もなく食べる事でイライラを満たしていませんか?もしくはゆっくりと食事をする時間も持てず慌ただしく過ごしていませんか?

その生活習慣は神経が興奮気味。唯一疲労を取ってくれる習慣「睡眠の質」までもが悪くなっている可能性があります。

コアラボの施術が良い理由

頭痛,治らない,原因

①カラダの根本的な骨格からアプローチ

表面上の筋肉からアプローチするマッサージもとても気持ちがよくて良いものですが、根本的な骨格に歪みが大きいとどうしても一瞬緩んだ筋肉はまた硬直し戻りやすい状態になってしまいます。

根本的な骨格を調整するだけでも筋肉は緩みやすくカラダの緊張は落ち着きやすくなります。

骨格を整えて姿勢、カラダの軸を改善して疲れにくいカラダ作り、寝付きやすいカラダ作りをするサポートをさせて頂いております。

②女性スタッフ・気になる症状のアドバイスを教えてくれる

同じ女性ならではの目線で生活習慣などをお伺った上で無理のないアドバイスをお伝えさせて頂けるように努めさせて頂いております。

女性特有のお悩みなど特に男性目線からでは分からない部分も多いかと思います。

同性ならでは相談しやすい事なんでもご相談ください。

③毎回姿勢分析をしてからの痛くない圧で施術

施術の前には必ず姿勢分析をさせて頂いております。姿勢分析をする事で前回の施術からどんだけ生活習慣を気をつける事ができたか、またどれだけカラダに骨格が維持できたかをチェック!!日頃アドバイス通りに自宅でも気をつけてくださるお客様はカラダが歪みにくい状態へと近づいていきます。ただ忙しすぎて維持ができない方もメンテナンスとして定期的に通って頂く事で疲れにくいカラダ作りのお手伝いをさせて頂きます。

女性は男性に比べて筋肉量が少ない以外にも毎月くる月経にも悩まされ、ホルモンが乱れやすい自律神経の乱れなどを生じる為原因不明のイライラに悩まされたり、短気になりやすい、肌荒れに悩まされる時期があります。人により個人差はありますがこれらも毎日の生活習慣が大きく影響しやすいと言われています。

こんな悪習慣していませんか?

☑️夜更かししやすい

☑️食事が偏りがち

☑️運動不足

☑️ストレスを溜めこめやすい

自分なりのストレス発散方法、カラダを動かして汗を流す習慣、夜は疲れているのに起きてテレビを見たり、スマホをいじったり、お風呂にまでスマホやタブレットを持ち込んでいる生活をしていたらいますぐに辞めましょう。

いまなら少し疲れたくらい乗り越えられてもその疲労も蓄積されて一気に悪い症状として出てくる可能性もあります。

特に女性の産後、育児に追われてストレス、カラダの疲労を放って置いて一気にギックリ腰に悩まされるなども少なくない話です。

カラダが疲れているからと言ってお風呂に毎日ゆっくりも入れない。一回短時間でも良いので整体などを利用してカラダをリセットする習慣を作る事もオススメです。

 

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