女性の悩み

いくつまで綺麗でいたいですか?歩ける自分でいたいですか? 整体・八丁堀

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こんにちはコアラボです。

コアラボは中央区八丁堀、新宿と都内に2店舗サロンがございます。

両店舗共女性のスタッフがメインに施術を担当させて頂いておりますので女性特有のお悩みもご相談くださいませ。

只今、コアラボ八丁堀店、新宿店共に新型コロナウィルスの影響により臨時営業中でございます。

コアラボ八丁堀店は6月2日(火)〜、コアラボ新宿店は6月1日(月)〜営業再開を予定しておりますが、政府の発表次第で臨時営業期間を延長、短縮する場合もございます。

そのため、6月以降のご予約は仮予約となりますのでご了承頂けたらと思います。

また期間の延長、短縮が決まりましたら、HP,SNS等でご報告をさせて頂きます。

皆様にはご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。

また皆様にお会いできる日を楽しみにしております。

コアラボでは生活習慣の見直しを皆さんにオススメしております。

女性はいつまでも健康で美しくありたいと思っている方がほとんとだと私は思っています。

年齢のせいで美や健康を諦めたくない。今では歳を増すごとに美しさを増している方ってとても多いです。

その差は日頃の生活習慣が関わってきています。

☑️食生活

人間のお肌、カラダ、健康は食べたものの影響がとても大きいです。お身体にしっかりと栄養を与えられていますか?

☑️姿勢

 

疲れやすい、足がO脚気味、生理痛がひどい、呼吸が浅い、太りやすい、呼吸が浅い、イライラしやすい

これらってとても姿勢からの影響が高いのはご存知ですか?

昔から猫背だからと諦めていませんか?運動をいくら頑張っても痩せない、下半身ばかり太る、痩せているはずなのになんかスタイルがよくない。これらの原因は骨格が原因の可能性がとても高いんです。

常に肩こりや背中が痛い。腰痛を持っている。現代の女性は仕事も子育ても完璧に頑張ろうとしすぎて自分の限度を超えている方がとても多いです。

コアラボではそんな方達を骨格を調整する事で女性の様々なお悩み、問題を改善するお手伝いをしているサロンになります。

☑️睡眠の質

遅い時間までブルーライトを浴びてPC・スマホ弄りしていませんか?

眠れないからとお酒で誤魔化して睡眠をとっていませんか?仕事が終わるのが遅いからと遅い時間までご飯食べていませんか?

これらが睡眠をしてもカラダの疲れが取れない原因を作っています。寝ても疲れが取れない。

生活習慣を見直す必要があります。睡眠時間が少なくて悩んでいる方もいますが、睡眠時間の長さよりも質がとても大切です。

☑️適度な運動

適度な運動や筋肉量はいくつになってもとても大切なものです。

疲れやすい人、カラダが冷えやすい、便秘になりやすい、生理痛で悩んでいる。こんな方達は筋肉量が衰えている、少ない方って非常に多いのです。運動が嫌いなら日頃から一駅多めに歩く、エスカレーターを使わず階段を使う。

日常の生活からご自身の筋肉に少しの負荷をかける事をしてみてください。

将来いくつまで歩きたいですか?筋肉量が少ない方はある程度の年齢がいくと転んだ、骨折をした事が原因で歩く事が困難になってしまう方、寝たきりになってしまう方ってとても多いです。

ご自身の将来の為に今からの生活習慣の見直しってとても大切です。

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