東京

骨盤矯正

骨盤の不安定の10個のチェック

2019/1/29    

どうもコアラボです。(@corelab13) お身体、なんとなく安定しない感じ、グラグラした感じありませんか? 身体の軸がぶれていると安定性が悪くなります。体幹の筋肉も軸の一つです。 ご自分の安定具合 ...

内転筋,東京

姿勢

内転筋群を鍛えて正しい姿勢を!!

2019/1/26    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 前回のブログでも少しお話をさせて頂きましたけれど、全身の歪み、カラダを支えるのには安定した「骨盤」が大切になってきます。 この安定した骨盤を作るには「内転筋群」 ...

産後.骨盤矯正

産後の骨盤矯正

出産後のカラダの不調

2019/1/26    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 来週から関東でも雪が降る可能性があるとか・・・。寒い冬が苦手な私にとっては毎日がドキドキです。 話は一気に変わりますが、最近私の周りでは出産ラッシュ!!!と行っ ...

睡眠

バンザイ寝していませんか?

2019/1/26    ,

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 みなさんご自身の寝ている姿ってわかりますか??私は、一時期肩こりに悩まされた時腕を上げて寝ている事が増えていました。 寝ている時にそれが一番心地よかったんでしょ ...

骨盤矯正

骨盤でインフルエンザ予防?!

2019/1/11    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 今朝のニュースで見ました。そろそろインフルエンザの流行りやすい時期になってきましたね。 今でもすでに増えているようですが関東ではこれからあと1ヶ月でより増える見 ...

骨盤矯正

脱・顔のデカさ!!

2019/1/11    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 皆さんはふと自分の顔の大きさにびっくりすることはございませんか? 「あれ?!こんなにお顔大きかったけ?!」「あれ?」『あれれれれ?!」ふとみた自分のお顔が映った ...

眼精疲労

辛い眼精疲労の原因を探ろう!

2019/1/11    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 パソコン業務をずーっとしていると肩こりはもちろん昨日お話ししたむくみ、そして意外と辛い「眼の疲れ」 朝出勤時と、仕事終わる時間との視力の違いってだいぶあるんでは ...

足のむくみ

女性の悩みNO.1 むくみの原因はコレだ。

2019/1/9    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 八丁堀店は年を明けてから今日が初の営業日となります。 2019年もよろしくお願いいたします 😀 年末年始と特に大きく何かをした訳ではなく親戚の自宅周りをして沢山 ...

睡眠,骨盤矯正

睡眠

睡眠の質が悪いのは骨盤の歪みが原因?

2019/1/5    

どうも、コアラボです(@corelab13) 睡眠、しっかりととれていますか。 コアラボに相談に来る方でも寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、寝ても寝ても疲れが取れなかったり・・・ という ...

骨盤矯正

骨盤をゆがませない5つの方法とは?

2018/12/29    

コアラボ(@corelab13)です。 骨盤の歪み気になりますよね。 骨盤の歪みは、腰の痛みや足の痺れ、そしてスタイルにも関わります。 骨盤がしっかりと「綺麗な位置」にある事はとても重要です。 あなた ...

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