健康情報

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 本日はお悩み率がとても多い「猫背」についてお話させて頂きます。 猫背になると・・・。   ・姿勢が悪く見える ・性格が暗そう、疲れているように見える ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 この時期になると特に足のむくみ気になりますよね。梅雨から夏は水毒が溜まりやすい時期でもありますがそれに加え露出する機会も増える。そうなるといつも以上に足の太さ気 ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 この毎日の気温の変化、天候の違いにはカラダがついていくのに必死です。 そして私の身内にも、お客様にも沢山の「頭痛」でお悩みの方が多く見られます。 「あーっ頭痛い ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 先日アメリカで行われた実験で「６時間以下の睡眠を続けているのと精神的にも身体能力的にも徹夜を続けている状態と同じ程度に低下している」というデーターが出ました。 ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 今週は副腎についてのブログを詰めさせて頂こうと思います。 副腎疲労は「ストレス」が大敵というお話はさせていただきました。 精神的なストレスはもちろんですが、肉体 ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 ・毎朝起きれない ・1日に何杯もコーヒーを飲んでしまう ・喜怒哀楽が激しくなった ・風邪を引きやすくなった ・風邪ひいたり、傷が治りにくくなった ・仕事に集中が ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 7月だというのに先週末から寒い日が続きますね。皆さん風邪など引かれていませんか？ 寒いのに電車の中や会社内も冷房がガンガンに効いていたり、冷え性でお悩みの女性に ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 女性にとって毎月くる月経。そして現代病と呼ばれる「月経前症候群」に悩まれる方が多くいらっしゃいます。女性の80%以上のお悩みと言われています。 こんな症状にお悩 ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 ここ最近「睡眠」に特化した商品が徐々に増えつつあります。仮眠を取れるカフェができる、睡眠の特集がテレビ番組で放映されるなど「睡眠」がどれだけ大切かが話題になって ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 昨日は、睡眠の講習会に参加しながら睡眠の質をあげる事と共に「副腎」の大切さについても気づかされる勉強会でした。 日中の気怠さ、集中力の低下には「副腎疲労」も関係 ...