健康情報
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カフェインと睡眠の関係
2019/10/15 健康情報
こんにちはコアラボ 八丁堀店の鈴木です。 朝の１杯としてコーヒーを飲む方とても多いと思います。 私もコーヒーの香りってとても大好き。コーヒーってとてもリラックス効果が高いですよね。 朝からコーヒー屋さ ...
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風邪ひきやすくなった免疫が落ちてきた・・・
2019/10/2 健康情報
こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 最近こういった『免疫が落ちてきた』というお悩みでご相談頂くことが増えてきました。 若い頃は1日2日で治っていた風邪がなかなか治らない。 数年に1回しか風邪を引か ...
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今後いつかは妊娠する予定女性へ
2019/9/13 健康情報
こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 出産直後は骨盤周辺の靭帯や筋肉が緩くなっているというお話は以前もした事がありますが・・・。 現代の人達は日頃からの運動不足、筋力が少ない事から出産前から骨盤周辺 ...
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自分で自分の感情、カラダをコントロールできるようになりたい。
2019/9/10 健康情報
こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 女性にとって毎月の様にくる生理。 ひどい場合は生理前、10日くらい前から月経前症候群（イライラ、頭痛、腰痛など）に悩まされたり。 更にひどい場合は ...
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眠い、頭が働かない。秋に起きやすいこの症状に悩まされていませんか？
2019/9/4 健康情報
こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 9月に入り少し秋らしい陽気になってきました。それと同時に起きやすいのがいつもと同じ生活をしているはずなのに 日中眠い、頭が働かない、集中力がない。やる気が出ない ...
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生理痛が酷い。私が実践した生活習慣。
2019/9/3 健康情報
こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 女性にとって毎月くる月経周期。 カラダの疲労でご来店される方で大体の方、毎月にくる生理痛にも悩まれている方がとても多いです。 生理だけでも辛いのに生理前にくる月 ...
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腰痛とデスクワークの関係とは。
2019/9/1 健康情報
デスクワークで毎日長時間お仕事されている方は肩こり、首こりも多いですが長年デスクワークをお仕事にされている方、30代半ばから40代を過ぎてくると一気に「腰痛」持ちでお悩みのお客様が増えてきます。 座り ...
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最近頭痛でお悩みの方多くご来店頂いております。
2019/9/1 健康情報
「頭痛」でお悩みのお客様が増えています。 頭痛に関しては今までも散々ブログを書いてきていますがまた改めて書かせて頂きます。 頭痛とは 一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。 一次性頭痛とは 機能性の頭 ...
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スマホ依存になっていませんか？
2019/9/1 健康情報
デスクワークのお仕事が多く、猫背になりやすく、首肩こりでお悩みの方で多くの方が「ストレートネック」になっている。 そして知らぬ間に「スマホ依存」になっている方がとても多く感じます。 カウンセリング中に ...
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自分は何を摂れば良いの？目的別オイル。
2019/9/1 健康情報
本日のブログはここ何年もブームが続いているオイルについて。スーパーには亜麻仁オイル、オリーブオイル、ココナッツオイル、エゴマオイルなど様々なオイルが販売されているものの結局何を取れば良いのかがわからな ...