ダイエット

首の後ろにお肉が付きやすい  整体・八丁堀

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こんにちはコアラボです。

コアラボ八丁堀店明日6月4日(木)11時〜20時営業しております。

今週の営業日は明日のみになりますのでご注意ください。

コアラボは中央区八丁堀、新宿と都内に2店舗サロンがございます。

両店舗共女性スタッフがメインに施術を担当させて頂きますので、女性のお客様も安心してご利用くださいませ。

ここ最近お客様からダイエットをしても首の後ろのお肉がなくならないというお話を聞く機会がありましたので今日は首の後ろのに付きやすいお肉についてお話をさせて頂きます。

首の後ろのお肉の原因って?

首の後ろのお肉、太っているからつくだけではなく、痩せているのにも関わらず首の後ろ側のお肉がなんかもたついている、顎下にお肉が付きやすい、背中がなんか丸まっているそんな方意外ととても多い。

これらほとんどの原因「姿勢」が原因です。

長時間背中が丸まり、首が前に出て状態の姿勢、頭の重さはご自身の体重の10分の1程度あると言われています。

長時間下を向く、背中が丸まっていればいるほど首に背中、首にかかる負担は増え首回りの筋肉はガチガチ、血流不良になりがち、首のお肉を気にされている方は慢性的に首肩こり、背中が痛いとおっしゃっている方も非常に多いものです。

なかなか治らない首の後ろのお肉、これを改善したいなら1番の解決法は「姿勢」を正しい位置に戻す事。

頭だけが前にでるのではなくちゃんと肩の位置に頭が乗っかる事が大切です。

ただ無理やり首だけを後ろに戻そうとしても首が疲れてしまいなかなか首のお肉の改善、首こり、肩こりの改善には繋がりません。

首を正しい位置に戻したいなら、カラダの下の方からしっかりと整えてあげることは大切。

コアラボでできること

コアラボではこんなお客様への施術は

全身からしっかりと姿勢のチェックを行い、日頃の生活の癖を確認していきます。

首の後ろのお肉、私も長年悩まされてきた部分です。自分がここまで姿勢が悪いっていうのもこのお仕事をするまでお恥ずかしながら気がついていなかった。エステに行っては首の後ろのお肉とってくださいと伝えていたものの、なかなか思う様な効果は得られなかった。

今でも姿勢が悪い日々が続けばすぐに首の後ろのお肉は復活します。長時間スマホを使用していたり、姿勢に関係なくパソコンを使っていたり、姿勢って崩そうと思えばいくらでも崩せる。

ただ、正しい姿勢をしってくるとこの崩れた姿勢が気持ち悪ささえも感じてきます。

首が正しい位置にいるには、肩甲骨も正しい位置にいる必要があります。骨盤の位置も。首が前に落ちやすい肩は肩甲骨は逆に前に内側に入ってしまっている方が多い。背中の筋肉が使えず、背中の筋肉が伸びきっている、背中が余計丸く見える姿勢をしています。

骨格矯正で肩甲骨を正しいポジションに戻したら定期的に背中のトレーニングはとても大切。肩甲骨同志を引き寄せる筋肉、肩甲骨を下に下げる筋肉これらをメインに筋トレも一緒に行って行くことって姿勢を維持する為にも大切。

骨格矯正と筋トレは正しい姿勢を作る為には必要不可欠。骨格矯正だけに任せて筋肉を使おうと努力しなければ姿勢は簡単に崩れます。

首の後ろのお肉気になる方はぜひカラダの姿勢を整えることから初めてみてください。

【6月の営業日】

(八丁堀店)

6月4日(木)、6月11日(木) 15日以降未定

(新宿店)

月曜・水曜 11時〜19時まで

土曜 11時〜16時まで

営業日日数を減らして営業を再開いたしました。

全てのお客様に安心で安全にお過ごしいただける様、出勤時のスタッフの検温、体調確認、

マスクの着用、施術部屋、備品の除菌、消毒、換気を徹底しております。

また下記のお客様はご来店をお控えください。

・体調が優れない方

・体温が37.5度以上の方

・ここ2週間以内に海外へ渡航歴もしくは渡航歴のある方とお住まいの方もしくは接触がある場合

・ここ2週間以内に新型コロナウィルスに感染された方、感染の疑いがある方と接触機会があった場合

みなさまのご理解ご協力を賜ります様お願い申し上げます。

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