睡眠

先日アメリカで行われた実験で「６時間以下の睡眠を続けているのと精神的にも身体能力的にも徹夜を続けている状態と同じ程度に低下している」というデーターが出ました。 実験方法 1日平均７時間〜８時間程度睡眠 ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 先日、コアラボの技術などをサポートしてくださっている、越野博文先生が日本テレビ　「news　every」の取材を受けました。 越野先生はカラダを整える技術だけで ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 ここ最近「睡眠」に特化した商品が徐々に増えつつあります。仮眠を取れるカフェができる、睡眠の特集がテレビ番組で放映されるなど「睡眠」がどれだけ大切かが話題になって ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 お客様のカウンセリング時には「マックス１０が良いとしたら今のカラダの調子はどの位ですか？」と伺うようにしています。 ほとんどのお客様の回答が「カラダの調子が良か ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 明日から１０連休のゴールデンウィークですね。楽しみと同時に連休後のお仕事復帰に少し心配があったりしませんか？ １０連休後、気持ちもカラダもスッキリと出勤できる為 ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 先日コアラボに睡眠アドバイザー越野先生がきてくださり数名の同業者の方達とお話を伺ってみました。 コアラボでは以前から施術後にお客様にはしっかりと今日は睡眠をとっ ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 みなさんこんな経験ございませんか？！ しっかりと寝たはずなのに寝起きに疲れる・・・。カラダが怠い・・・。 今から仕事なのに仕事よりもマッサージに行きたい気分。こ ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 毎日目覚める時、スッキリと起きれる日もあれば怠くて仕事に行きたくない・・・とまでテンションが下がってしまう日ってありませんか？ これが毎日最高の状態だったら良い ...

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 みなさんご自身の寝ている姿ってわかりますか？？私は、一時期肩こりに悩まされた時腕を上げて寝ている事が増えていました。 寝ている時にそれが一番心地よかったんでしょ ...

どうも、コアラボです（@corelab13） 睡眠、しっかりととれていますか。 コアラボに相談に来る方でも寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、寝ても寝ても疲れが取れなかったり・・・ という ...