生活習慣

生活習慣

カフェインと睡眠の関係

2019/10/15    

こんにちはコアラボ 八丁堀店の鈴木です。 朝の1杯としてコーヒーを飲む方とても多いと思います。 私もコーヒーの香りってとても大好き。コーヒーってとてもリラックス効果が高いですよね。 朝からコーヒー屋さ ...

生活習慣

忙しいからこそ疲れが取れる生活習慣を

2019/10/10  

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 10月に入り気温は少し下がってきたもののまだまだ半袖で過ごせてしまう。 夜と昼間の気温差、1日1日の気温の変化に体調不良の方も少なくないかと思います。 風邪ひき ...

生活習慣

その首の疲れ、肩こりスマホが原因では?

2019/9/27    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 原因不明の肩こり、疲れ。でご来店されるお客様とても多いです。 その疲れ、昨日今日の疲れではなく今までの蓄積から出た症状です。 特に多いのが「スマホの長時間使用」 ...

生活習慣

カラダが軽い!朝から爽快!そんな時どんな生活をしたいですか?

2019/9/18    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 皆さんカラダの不調がなくなったらどんな風になりたいですか? 目標はありますか? 朝からスッキリ爽快!!身軽なカラダっていつだっただろう?そのような状況になってい ...

生活習慣

生理痛が酷い。私が実践した生活習慣。

2019/9/3    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 女性にとって毎月くる月経周期。 カラダの疲労でご来店される方で大体の方、毎月にくる生理痛にも悩まれている方がとても多いです。 生理だけでも辛いのに生理前にくる月 ...

スマホ,依存,症状

生活習慣

スマホ依存になっていませんか?

2019/9/1    

デスクワークのお仕事が多く、猫背になりやすく、首肩こりでお悩みの方で多くの方が「ストレートネック」になっている。 そして知らぬ間に「スマホ依存」になっている方がとても多く感じます。 カウンセリング中に ...

アルコール,肝臓

生活習慣

アルコールの飲み過ぎ、お肉の食べ過ぎこれらも疲労に関係!?

2019/9/1    

ここ最近20代、30代の若い女性、男性からのお身体のお悩みよく聞きます。 最近の若い男の子は特に美意識、健康意識が高くなっているようでとても素敵な事だと思います。 若いうちから、将来太りたくないからと ...

副腎,疲労,改善

生活習慣

副腎疲労の改善の5つの方法とは?

2019/9/1    

このようなお悩みはございませんか。 ・毎朝起きれない ・1日に何杯もコーヒーを飲んでしまう ・喜怒哀楽が激しくなった ・風邪を引きやすくなった ・風邪ひいたり、傷が治りにくくなった ・仕事に集中ができ ...

スマホ,姿勢

生活習慣

スマホの姿勢に要注意!

2019/9/1    

皆さん、1日スマホをどれだけの時間使用しているか知っていますか?? 高校生、大学生にもなるとインスタグラムにTikTok、Youtubeなどまでをスマホを使用して1日見ている。 従兄弟の高校生に会う度 ...

睡眠,お悩み

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こんな症状でお悩みではございませんか?

2019/9/1    

こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。 関東も梅雨に入り、先週とは代わり一気に気温が下がりましたね。 梅雨に入るとカラダの不調を訴え数多くのお客様がご来店されます。 ここ最近は何が原因かわからないけれ ...

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