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コアラボの鈴木です。
３連休後の出勤。中々やる気が起きなかったり思うように体、頭が動かなかったり・・・。
やらないと・・・と思いつつも集中できないことありますよね。
そんなやる気スイッチを入れたい方にオススメの精油をご紹介します。
その前に
精油とは
香りの成分を抽出したエッセンス。
花や茎、果皮、根などを蒸したり、皮を絞ったりして抽出します。
ラベンダーなら花穂を100〜200kg、ローズなら花を3〜5トンも必要。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。
その中でも
やる気アップ！！集中力アップにオススメの精油！！
柑橘系の精油は気持ちをリフレッシュさせてくれて前向きな気持ちにさせてくれる精油が多いです。
★グレープフルーツ
★オレンジ・スウィート
★ベルガモット
★レモン
※ただ光毒性がある為、日光に当たるとお肌トラブルの原因となります。
日中のお肌への使用は避けましょう。
他にも
★レモングラス
★ローズマリー
★ジュニパーベリーも集中力アップにオススメ！！
※妊娠中の使用は避けてください。
オフィスでの使用方法
★ハンカチに1〜2滴たらす。
★コーヒーカップにお湯をはり2〜3滴たらす。
他にもマスクを使用する方は
マスクにたらすこともオススメです。※ただ乾かないで使用、たらしすぎはお肌トラブルになりますのでご注意ください。
こんな感じでオフィス内でも好きな香りで気持ちを切り替えてリフレッシュしてご自身のやる気スイッチを入れてあげましょう♪♪
